"La atención es la actitud o mirada que necesitamos establecer para poder asentar nuestra vida en el Ahora. El Ahora como flujo cambiante donde se desarrolla nuestra vida. Necesitamos espacios seguros donde experimentar, investigar este distinto enfoque vital. Descubrir desde dentro,desde nosotros mismos. Nuestro cuerpo nos ofrece todas las herramientas necesarias para explorar este nuevo territorio. Necesitamos soltarnos y dejar salir los residuos, lo que nos ata al pasado, para dejar que la verdadera vida fluya en nosotros. Practicaremos con nuestros sentidos el despertar de una percepción consciente más clara, plena, más abierta...Adentrándonos en la calma que necesitamos para nuestros descubrimientos."
RESERVA en olgarequenag@gmail.com o en Síntesis 93 454 61 89
O. Requena es terapeuta morfoanalista, facilitadora de grupos de Estiramientos de Cadenas Musculares y Trabajo con el Potencial corporal. Desde los años 90 practica con la Atención Plena(Mindfulness) e investiga con la "Visión directa".
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