Tal como dice su autor inmediata no significa rápida sino "aquí y ahora".
Si te interesa serenar tu mente, la vida en atención plena o lo que últimamente llamamos mindfulness esta charla es para tí.
Vicenç nos propone :
" practicaremos un par de meditaciones guiadas, cortas, durante la presentación".
Vicenç Alujas va néixer a Barcelona a l’any 1962. Es sociòleg,màster en psicologia clínica i en “desarrollo personal y liderazgo”
també es diplomat en criminòloga per la U.B.
Professionalment es coordinador d’unitat especialitzada del
Departament de Justícia de la Generalitat de Catalunya. Des de
l’any 2004 es Coordinador de l’Hospital Psiquiàtric Penitenciari
de Catalunya.
Casat i amb una filla combina la vida familiar amb les seves grans
passions: formador creixement personal, formador en meditació i
centrament en diferents institucions i coach.
Te formació en meditació tradicional i Mindfulness o consciència
plena, ha estat alumne del Dr. Vicente Simón i del Dr.
Christopher Germer, en la Universitat Internacional de Valencia.
On ha fet entre altres meditació vinculada a l’Esport.
Col·labora amb diferents mitjans de comunicació en temes de
meditació i creixement personal.
Es considera Facilitador Emocional i en el seu afany de facilitar
i ajudar a la gent va crear la MEDITACIÓ IMMEDIATA, un
tipus de meditació senzilla, fàcil i que es pot fer en qualsevol
lloc. D’aquí ha sorgit el seu primer llibre que te el mateix títol
MEDITACIÓ IMMEDIATA.
Si quieres saber más puedes leer la entrevista de la Vanguardia:
http://www.lavanguardia.com/salud/20130117/54361969704/entrevista-vicenc-alujas-meditacion-inmediata.html
No hay comentarios:
Publicar un comentario