"Límites saludables"- Taller

El sábado  24  de  Enero de 10:00 a 13:30 tendrá lugar el taller "Límites saludables"  a cargo de Dolors Molina. Aportación: 35€.

"Establecer límites saludables en nuestra vida nos permite tener seguridad  y confianza en nosotros mismos y  recuperar así nuestro poder interior. A veces en nuestra vida nos sentimos mal, incómodos, enfadados porque han invadido nuestros propios límites. Necesitamos restaurarlos para volver a conectar con nuestras necesidades auténticas".

El taller consistirá en:
                                                                       
 Prácticas para reconocer nuestros límites.

 Ejercicios para estar presentes y tomar conciencia corporal.

 Identificar sensaciones corporales y transformarlas si no son agradables.

 Reconocer las emociones en nuestro cuerpo y nuestros patrones de comportamiento.

 Imparte :  Dolors Molina

                Homeópata

                Terapeuta de Somatic Experiencing 

                 Practioner nivel I II

                 www.somatic-experience.es

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