"Establecer límites saludables en nuestra vida nos permite tener seguridad y confianza en nosotros mismos y recuperar así nuestro poder interior. A veces en nuestra vida nos sentimos mal, incómodos, enfadados porque han invadido nuestros propios límites. Necesitamos restaurarlos para volver a conectar con nuestras necesidades auténticas".
El taller consistirá en:
Prácticas para reconocer nuestros límites.
Ejercicios para estar presentes y tomar conciencia corporal.
Identificar sensaciones corporales y transformarlas si no son agradables.
Reconocer las emociones en nuestro cuerpo y nuestros patrones de comportamiento.
Imparte : Dolors Molina
Homeópata
Terapeuta de Somatic Experiencing
Practioner nivel I II
www.somatic-experience.es
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